O corpo humano é composto de muita água, cerca de 65% nos homens adultos e 60% nas mulheres adultas, porém, o organismo, em algumas situações, pode reter água em excesso, resultando em inchaços que podem incomodar bastante.
Quem é mãe sabe que quando chega a hora de decidir o lanche dos pequenos, a dúvida surge: o que colocar, o que é mais saudável, quais as melhores combinações ou, ainda, o que eles vão comer.
Realities culinários já se tornaram, oficialmente, a preferência do público nas TVs. Seja em canal aberto ou pago, a moda ganhou adeptos que acompanham de perto o desenrolar dessas competições na cozinha.
Quando vamos ao supermercado, sempre surge a dúvida: diet ou light? Muitas pessoas não conhecem a diferença entre eles.
Fazer compras em um supermercado é algo que já é parte da nossa rotina e, por isso, fazemos essa atividade de maneira automática, sem pensar muito.
Chamamos de complexo B o conjunto de 9 vitaminas hidrossolúveis, com ação no metabolismo celular. São as maiores responsáveis pela manutenção da saúde emocional e mental do ser humano.
Além de nutritivo, o peixe é uma ótima pedida pelo seu sabor e por se destacar em receitas deliciosas. Hoje, você confere uma receita de Moqueca de Tilápia para preparar e degustar com a família e os amigos.
Há quem diga que elas só são conhecidas por serem grandes vilões da dieta. Se você também pensa assim, saiba que as gorduras – quando ingeridas de maneira correta – são importantíssimas para o bom funcionamento do nosso organismo.
Hoje, nossa nutri compartilha com você uma ótima opção para o almoço ou para o jantar: uma receita de dar água na boca e que é SUPER! Confira!
Um prato saudável auxilia as pessoas a identificar os ingredientes e as quantidades adequadas para manter uma nutrição correta e balanceada, com a indicação de alimentos os quais as pessoas já estão habituadas no seu dia a dia.