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Bolo Integral de Banana com Maçã sem Açúcar

Bolo Integral de Banana com Maçã sem Açúcar

Incluir novos alimentos e novas preparações em nosso cardápio é fundamental para uma vida mais saudável. Por isso hoje trouxemos para vocês uma receita super saudável, rica em fibras, vitaminas e minerais, além de ser rica em proteína. Confira!   Ingredientes 1 copo americano (requeijão) de aveia em flocos 1 copo americano (requeijão) de aveia em […]

Temperos Naturais: como utilizar?

Temperos Naturais: como utilizar?

Em muitos momentos de nossas vidas nos programamos para o início de uma alimentação mais saudável. Nos condicionamos muitas vezes a mudanças radicais as quais nem sempre trazem benefícios a nossa saúde.

Alimentos para os dias mais quentes

Alimentos para os dias mais quentes

Nosso corpo é capaz de adaptar o metabolismo de acordo com as características do ambiente em que vivemos. Em dias frios, o gasto calórico do corpo é maior para nos manter mais aquecidos e com temperatura corporal normal. Por isso, no inverno e outono, temos mais vontade de ingerir pratos pesados e alimentos mais calóricos.

Pudim de Leite Ninho: veja essa receita incrível!

Pudim de Leite Ninho: veja essa receita incrível!

O pudim é uma das sobremesas mais tradicionais na mesa dos brasileiros. Ela foi trazida até às nossas terras pelos portugueses, local de origem desse doce. O pudim surgiu dentro dos conventos de Portugal. Na época em que chegou ao Brasil, o pudim era feito com leite e não com leite condensado.

Cortes de carne: como preparar cada tipo?

Cortes de carne: como preparar cada tipo?

O consumo de carne no Brasil e no mundo é gigantesco. Com uma taxa de crescimento de 0,6% ao ano para a próxima década, espera-se que estes números cresçam consideravelmente entre os brasileiros. A expectativa para 2021 é que o consumo de carne bovina no país ultrapasse as 8 milhões de toneladas.

Conheça os melhores alimentos para limpar o corpo e manter o bem-estar!

Conheça os melhores alimentos para limpar o corpo e manter o bem-estar!

Quando estamos atrasados para uma reunião, para levar os filhos na escola ou não queremos perder tempo cozinhando, é comum que os almoços e jantares sejam à base de alimentos processados e fast-foods, refeições pesadas que, além de ter baixo valor nutricional, possuem grande quantidade de gorduras, sódio e outras substâncias perigosas.

Para sair do tradicional: receita de yakissoba!

Para sair do tradicional: receita de yakissoba!

Massa é uma paixão que está no DNA de muita gente por aí. Por isso, a receita que você verá agora é confortante e te abraça de tão deliciosa. Obrigada ao Tudo Gostoso por compartilhar essa super yakissoba!